ladnie ladnie

W tym 5 posilku i indyk i bialko? reszta wyglada ladnie, jak dla mnie Widze, ze taraz lecisz ok 40/40/20? Jak szlo ci dotychczas? Czy trzymalas ta diete wczesniejsza, czy nie zaczelas jeszcze?

ogólna sylwetka bardzo fajna, oczywiscie klatka jest do nadgonienia, ale całościowo wszystko ladnie sie komponuje.

witam tez u was jest tak ladnie?

Kris ładnie wyglądasz na zdjęciu to ty? a te mięso to chodziło mi o pierś z kurczaka ze 200g zjadam na obiad a do reszty to troche mniej i np. ser zamiast mięsa

siema pussys zauwazylem cos nieslychanego, moze ktos jest w stanie to umotywowac?.. mianowicie, wbijajac igle np w udo ktora jest "nawilzona" soczkiem, wszystko ladnie pieknie, wchodzi, nie boli gitara jednym slowem.. a sprobojcie chociaz igla dotknac uda ktora jest nienawilzona... krwi jak po swiniorznieciu.. hmm? SOGI SIE POSYPIOM [...]

[...] nie odp to refresh bedzie zauwazylem cos nieslychanego, moze ktos jest w stanie to umotywowac?.. mianowicie, wbijajac igle np w udo ktora jest "nawilzona" soczkiem, wszystko ladnie pieknie, wchodzi, nie boli gitara jednym slowem.. a sprobojcie chociaz igla dotknac uda ktora jest nienawilzona... krwi jak po swiniorznieciu.. hmm?

pleców nie umiem napinać niestety ... Wzrost ? 185 .. nie mowie, ze jestem wysoki, no ale jednak też niski nie jestem ..dlatego też ciężko mam żeby ładnie wyglądać, tym bardziej ze mam konkretne problemy z nabraniem masy..

polecam na kurzajki ten preparat do zamrażania WARTNER w aptece za ok 40 zł. Ja się ładnie pozbyłem Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2009-02-16 17:50:18

To ja jak przy wyciskaniu hantli na plaksiej zaduzo nalozylem I przy ktoryms powtorzeniu prawa reka zostala lewa poszla w gore, i chcialem prawa podbic i w tym czasie lewą ręke przewazylo i pociągnelo na prawa strone, ale naszczescie nic mi sie niestalo ale ladnie spadlem z laweczki

B. Ładnie. I podpinam się do pytania Adjes`a

HadesZiom za wjazd na jego mame bys pewnie dostal w realu strzal ze bys z wlasna mama musial wrocic i sie ladnie wytlumaczyc. Nie toleruje chamstwa i wloze wszelkie starania by zostala stad ono wypłoszone. pozdrawiam

[...] Co moge powiedziec sam dzisiaj bylem na treningu i musialem zrezygnowac z wiekszych ciezarow dlatego sa one zanizone na koszt wiekszej ilosci powtorzen 100x10 bardzo ladnie poszlo gdyby ktos ze mna byl to jeszcze bym sie o jedno powtorzenie pokusil 105x5 poszlo po mojej mysli 110x3 << tego jeszcze nie bylo maxymalnie udalo sie [...]

PONIEDZIAŁEK: 10A (55,65,75) Rozgrzewka: - 1. Wyciskanie leżąc (przytrzymanie), na zmianę z wiosłowaniem od ławki tym samym ciężarem: 40kg x10 (pomyłeczka) 55kg x10 65kg x10 75kg x10 85kg x10 95kg x10 -(poprzednio 90kg x10) 2. Dociskanie od deski 10,5cm (bez przytrzymania): 105kg x10 -(poprzednio 100kg x10) 3. Push press (do 70%WL), na zmianę z [...]

[...] W ogole stosowanie hydrolizatu glutenu pszenicznego w suplementacji sportowej przez wielu specjalistych uznawane jest za tani wybieg marketingowy i moze co najwyzej sluzyc uzupelnieniu profilu aminokwasowego niektorych produktow bialkowych, albo po prsotu - ladnie prezentowac sie na etykiecie... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-02-16 23:02:35

Ladnie idzie... <zazdrosci> MOC z Toba

ŚNIADANIEI Koktajl Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 100g Płatki owsiane 60g Whey Protein 82% 30g Orzechy włoskie 20g Banan 100g OK. 39,612B / 19,706T / 88,066W / 663,22K ŚNIADANIE II Makaron bez jajeczny 60g MAKARON RAZOWY LUB Z MAKI DURUM:) Dorsz świeży filety b/skóry 150g Oliwa z oliwek 20g 30,75b / 21,33t / 47,1w / 502,4k wszystkie inne użyte produkty, [...]

Kolego ładnie rośniesz!Jedziesz dalej!Zobaczymy komu szybciej 80kg wskoczy na wadze!

Ładnie się Steven wypowiedział na temat Artura Szkoda, że nie mogę dać mu soga

Zaczekaj tydzień, to zobaczysz jak będziesz miał dość Venoma. Mnie już dopadają depresje, wszystko mnie wyprowadza z równowagi i nie mogę się na niczym skupić. Ładnie tnie, ale samopoczucie po nim jest fatalne.

ja odrobinke zostawiam powietrza, wtedy ładnie caly sok wylatuje